3sql2

Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. 09-09 Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Điểm Hẹn Kinh Nghiệm

Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.

Giảm độ sáng vào buổi tối. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

bí quyết Win79

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.

Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.