Góc Gỡ Rối Game
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Kỹ Năng Chơi Game
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
- Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
- Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
- Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Bảng Ghi Mẹo
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
- Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
- Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
- Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Trang Kinh Nghiệm
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
- Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
- Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
- Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
