">
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều., Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách., Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ., Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
