Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. 09-09 Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Trạm Hướng Dẫn
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
