- Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
- Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Góc Mẹo Thực Dụng Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu..
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu..
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
