Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Giảm độ sáng vào buổi tối.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.

Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.

Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.

Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.