Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. 09-09 Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Sổ Tay Kỹ Năng
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.game máy bàn thân thiện iWin game Win79 iOS mới nhất tứ sắc iWin
