Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. 09-10 Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Kho Kinh Nghiệm
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Giảm độ sáng vào buổi tối. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.mã code 2025 Hitclub diễn đàn 789 Club game cổng iOS
