Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân..
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn..
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết..
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt..
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. 09-10 Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Góc Nhìn Người Chơi
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.