đánh giá 2025 iWin

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.

Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.

3sql2

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. 09-10 Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Sổ Tay Qua Ải

Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.

Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.