Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. 09-10 Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Trạm Mẹo Nhanh
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.diễn đàn Go88 rút tiền nhanh Sunwin đăng nhập Sunwin