9Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
30
Mẹo Chơi Mỗi Ngày
6000㎡
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
80Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Cẩm Nang Người Mới

Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. 09-09 Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Lối Chơi Thông Minh
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.