lao B52 Club Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

transportation Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

transportation Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

transportation Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

transportation Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.

transportation Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

transportation Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.