Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. 09-10 Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Sổ Tay Người Chơi
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
