Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. 09-10 Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Trang Kinh Nghiệm
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.game trực tuyến Win79 Roulette thưởng thêm 2025 Hitclub nạp rút uy tín B52 Club
© Sổ Mẹo Bỏ Túi Cách Qua Màn Khó Trạm Kỹ NăngKỹ Thuật Qua Màn
