- Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
- Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Kho Bí Kíp Nhỏ Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn..
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn..
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
