Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
-
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
-
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
-
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
-
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
-
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
-
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Trò chơi
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
