9Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
30
Kinh Nghiệm Chơi Game
6000㎡
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
80Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Trang Mẹo Chơi

Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. 09-10 Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Lối Chơi Thông Minh
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.