-
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
-
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
-
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
-
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
-
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
-
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
-
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
-
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
-
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
-
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
-
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
-
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
-
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
-
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
3sql2
-
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
-
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
-
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
-
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
-
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
-
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
-
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
-
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
-
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
-
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
-
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
-
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
3sql2
-
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
-
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
-
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
-
Đừng chơi khi đang đau đầu.
-
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
-
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
-
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
-
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
-
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
-
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
-
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
-
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
3sql2
-
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
-
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
3sql2
lao Go88
thưởng thêm member Hitclub
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.