Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. 09-09 Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Sổ Tay Người Chơi
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
