Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Nhà Kho Kinh Nghiệm
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
+56 789 5679
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. 09-09 Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Trạm Kỹ Năng
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
