Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.09-09Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Trạm Kỹ Năng
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.game bài đổi thưởng Hitclub xóc đĩa trực tuyến cao cấp chức vô địch 2025 Rikvip
Lên đầu trang
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.