Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Bàn Học Trò Chơi
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
+56 789 5679
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. 09-09 Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Cách Chơi Đúng
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
