Cách Chơi Hiệu Quả
Góc Rèn Phản Xạ
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Góc Rèn Phản Xạ Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Tủ Sách Trò Chơi
Ghi Chú Qua Màn
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. 09-09 Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Tủ Sách Trò Chơi
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.ba cây trực tuyến B52 Club game hỗ trợ Win79 xóc đĩa trực tuyến iOS
