About Me
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
“Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.”
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.Nhà Kho Kinh Nghiệm
“Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.”
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.Góc Gỡ Rối Game
“Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.”
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.Thư Viện Qua Ải
“Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.”
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.Sổ Tay Kỹ Năng
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Góc Học LỏmGhi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Bảng Tin Người ChơiKhuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Mẹo Qua MànQuy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Cách Qua Màn KhóPhòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
GithubMột buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
FacebookChơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
TwitterMột số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Shopify
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. 09-09 Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Bàn Tròn Game Thủ
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.