Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. 09-09 Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Góc Mẹo Thực Dụng
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.