09-10 Học Chơi Mỗi Ngày

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

09-10 Sổ Tay Người Chơi

Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

09-10 Hướng Dẫn Chơi Nhanh

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Chuyện Nhỏ Trong Game Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

09-10 Học Chơi Mỗi Ngày

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.

09-10 Góc Luyện Tay

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.

09-10 Mẹo Cho Người Mới

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

09-10 Hướng Dẫn Chơi Nhanh

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Góc Rèn Phản Xạ Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

09-10 Chuyện Bên Lề Game

Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Ghi Chú Trò Chơi Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

09-10 Bảng Ghi Mẹo

Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

09-10 Kỹ Năng Chơi Game

Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

09-10 Chuyện Nhỏ Trong Game

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

09-10 Trạm Dừng Người Chơi

Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.

09-10 Góc Học Lỏm

Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

09-10 Trang Mẹo Chơi

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

09-10 Bí Quyết Ghi Điểm

Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.

09-10 Sổ Tay Người Chơi

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

09-10 Cẩm Nang Trò Chơi

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

09-10 Bảng Mẹo Mỗi Ngày

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.