Đặt màn hình ngang tầm mắt. 09-10 Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.game Rikvip Android mới nhất faq Hitclub nạp rút Hitclub