Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Ghi Chú Qua Màn Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Giảm độ sáng vào buổi tối.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Góc Rèn Phản Xạ Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Chuyện Nhỏ Trong Game Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.