Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Basic
$19
Nhà Kho Kinh Nghiệm
$29
premium
$39
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. 09-09 Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Góc Nhìn Người Chơi
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.