Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. 09-09 Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Bàn Học Trò Chơi
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.tiến lên Rikvip kinh nghiệm B52 Club game B52 Club Poker